Kesehatan Mental & Produktivitas Anak Muda: Gracya Rudiman
Bagi beberapa anak muda, produktif sering kali diartikan sebagai terus bergerak. Menyelesaikan satu pekerjaan sebelum beralih ke pekerjaan berikutnya, mengisi waktu luang dengan aktivitas yang dianggap bermanfaat, hingga merasa bersalah ketika beristirahat. Padahal, menurut Gracya Rudiman, peneliti dan advokat kesehatan mental, anggapan tersebut justru menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang akhirnya mengalami kelelahan, baik […]